Тренировка SUPERЯГОДИЦЫ

Для тренировки нужны: лента эспандер длинная и замкнутая, стул, гантель/гирька от 4 кг.
Продолжительность тренировки 39 мин.

Направление тренировки: Ягодицы и бёдра

Продолжительность: 35-45 мин.

Сложность: Средняя

Сложность: Мастер

Интенсивность: Активная

Гаджеты: С гаджетами