Направление тренировки: МФР и стретчинг
Направление тренировки: Расслабление вечером
Направление тренировки: Спина и осанка
Направление тренировки: Лицо и декольте
Продолжительность: 5-15 мин.
Сложность: Новичок
Сложность: Средняя
Сложность: Мастер
Интенсивность: Спокойная
Гаджеты: С гаджетами