Направление тренировки: Ягодицы и бёдра
Направление тренировки: Лимфодренажная зарядка
Направление тренировки: МФР и стретчинг
Продолжительность: 15-25 мин.
Сложность: Новичок
Интенсивность: Спокойная
Гаджеты: С гаджетами