Тренировка «Кор и ягодицы»

Для тренировки желательно, но не обязательно использовать за крутую ленту эспандер
Продолжительность тренировки 43 мин.

Направление тренировки: Ягодицы и бёдра

Направление тренировки: Full body

Направление тренировки: Пресс и тазовое дно

Продолжительность: 35-45 мин.

Сложность: Средняя

Сложность: Мастер

Интенсивность: Активная

Гаджеты: С гаджетами

Гаджеты: Без гаджетов