Поливитаминка 1. Разминка на все тело

Для тренировки вам понадобятся: коврик, роллер, гимнастическая палка 120 см либо прочный черенок от швабры
Продолжительность тренировки 12 мин.

Направление тренировки: Поливитаминки. Силовые тренировки

Сложность: Новичок

Сложность: Средняя

Интенсивность: Активная

Гаджеты: С гаджетами

Продолжительность: 5-15 мин.